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सलाद सूक्ष्म पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होते हैं। ताजे फल और सब्जियों के प्राकृतिक लाभ अनगिनत हैं। हर दिन एक कटोरा आपको वजन घटाने, मांसपेशियों को बेहतर बनाने और दिल की रक्षा करने में मदद कर सकता है। अधिकांश स्वस्थ सलाद एंटीऑक्सिडेंट और अवयवों से भरे होते हैं जो वजन नियंत्रण और प्रतिरक्षा बढ़ाने में सहायता कर सकते हैं।

वजन घटाने, डिटॉक्स और गोभी, फल, सब्जी, पास्ता, ग्रीक और काले सलाद जैसे आहार लक्ष्यों के लिए 500+ स्वस्थ और स्वादिष्ट सलाद व्यंजनों को जोड़ें। पालक, दाल, छोले, सैल्मन, सेब, जामुन, नट्स और खट्टे फलों के साथ सलाद रेसिपी ब्राउज़ करें। आसान विनैग्रेट, रेंच, सीज़र और बाल्समिक ड्रेसिंग बनाना सीखें। शाकाहारी, शाकाहारी, कीटो, पैलियो, लो-कार्ब और ग्लूटेन-मुक्त सहित सभी आहारों के लिए सलाद बनाएं। अपने आहार में अधिक हरी सब्जियाँ और पोषक तत्व शामिल करें। सलाद पकाने और स्वादों को मिलाने के नए तरीके खोजें।

आसान सलाद रेसिपी
अपने प्रियजनों के साथ आनंद लेने के लिए स्वस्थ ग्रीष्मकालीन सलाद बनाएं। ट्यूना, मैकरोनी, अंडे और फलों के साथ चालाक बनें। सूअर का मांस, बीफ़, चिकन, सेब, पत्तागोभी, अजवाइन, मशरूम, बेल मिर्च, ब्रोकोली का उपयोग करके सलाद बनाएं। अपने परिवार को रेंच ड्रेसिंग, कटे हुए कोलस्लॉ, ग्रीक, वाल्डोर्फ से आश्चर्यचकित करें।

महीने की लोकप्रिय हरी सब्जियाँ
मार्च में चिकन पास्ता सलाद, पेने पास्ता रेसिपी, कॉब, फल, ब्लू चीज़ जैसी रेसिपी लोकप्रिय हैं। इस शरद ऋतु को स्वस्थ बनाने के लिए सलाद के पत्तों को पत्तागोभी, फूलगोभी, गाजर, आटिचोक, ककड़ी, जैतून, आलूबुखारा, पालक के साथ मिलाएं।

चित्रों के साथ सरल ड्रेसिंग रेसिपी निर्देश
हर मुफ्त सलाद रेसिपी में फोटो के साथ आसान चरण-दर-चरण निर्देश होते हैं। हमारे सलाद रेसिपी ऐप में कई स्वास्थ्यप्रद व्यंजन निःशुल्क प्राप्त करें। आप हमारे सलाद रेसिपी ऐप का ऑफ़लाइन उपयोग कर सकते हैं।

पसंदीदा स्वादिष्ट सलाद व्यंजनों को एकत्रित करें
अपने पसंदीदा मिश्रित-साग ड्रेसिंग व्यंजनों को ऐप के पसंदीदा अनुभाग में जोड़ें। आप अपने पसंदीदा व्यंजनों को ऑफ़लाइन सहेजने के लिए सलाद ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं। आप सप्ताहांत पार्टी के विचारों, त्योहारों, दोपहर के भोजन के विचारों, खाना पकाने और तैयारी के समय, खाना पकाने की शैली, नाश्ते के विचारों आदि के आधार पर व्यंजनों का संग्रह भी बना सकते हैं।

सलाद ड्रेसिंग रेसिपी खोज
बस किसी रेसिपी के नाम या प्रयुक्त सामग्री के आधार पर रेसिपी खोजें। आप अपने पास मौजूद सामग्री से सलाद फिंगर्स रेसिपी खोज सकते हैं। हमने क्रिसमस, हैलोवीन और नए साल जैसे विशेष अवसरों के लिए भी इसे तैयार किया है।

मौसमी और वैयक्तिकृत आहार योजनाएँ
इस हैलोवीन दिवस पर खौफनाक सलाद बार, एंटीपास्टो सलाद, डरावना कद्दू-युक्त पास्ता जैसे डरावने हेलोवीन सलाद प्राप्त करें। हमारे रेसिपी ऑफ़लाइन ऐप में एवोकैडो रेंच ड्रेसिंग, वन-पॉट मैक, चीज़, बाल्समिक विनैग्रेट, सीज़र या इटालियन ड्रेसिंग जैसे सलाद शामिल हैं।

स्वाद, एलर्जी और आहार
शाकाहारी, कीटो, पैलियो और शाकाहारी आहार का पालन करने वाले लोगों के लिए हमारे पास अक्सर सलाद ड्रेसिंग रेसिपी होती हैं। यदि आप किसी खाद्य एलर्जी से पीड़ित हैं, तो हमारे पास मूंगफली, गेहूं, समुद्री भोजन और अंडे से मुक्त व्यंजन हैं। सलाद रेसिपी ऐप में कैलोरी काउंटर के साथ कैलोरी, कार्ब्स, वसा और कोलेस्ट्रॉल जैसी पोषण संबंधी जानकारी उपलब्ध है। इंटरमिटेंट फास्टिंग, कीटो डाइट प्लान, मेडिटेरेनियन में लोकप्रिय प्लांट-आधारित आहार (फ्लेक्सिटेरियन), डीएएसएच आहार, कम कार्ब, कम वसा, या उच्च प्रोटीन आहार जैसे लोकप्रिय आहार का पालन करते समय हमारा ऐप आपकी मदद करता है।

भोजन योजनाएँ बनाएँ
वजन घटाने वाले सलाद व्यंजनों को उचित भोजन योजना और किराने की खरीदारी के साथ पकाएं। अभी हमारा स्वस्थ भोजन योजनाकार देखें।

हम बहुत सारे सलाद व्यंजन पेश करते हैं:
सलाद रेसिपी फ्री ऐप के साथ, मेयोनेज़, जैतून का तेल, वाइन, नींबू आदि का उपयोग करके चिकन, क्रैनबेरी, क्विनोआ, पालक, फल और काले व्यंजनों का उपयोग करके घर पर स्वादिष्ट सलाद ड्रेसिंग रेसिपी बनाएं।

कुछ लोकप्रिय श्रेणियां हैं:
1. क्लासिक चिकन कोलस्लॉ
2. आलू और खीरे का सलाद
3. फ़ाइबर, कॉब, लार्ब, और अंडा उछाला हुआ
4. फ्रेंच ड्रेसिंग और बाल्समिक सिरका के साथ सादा हरा सलाद।
5. आसान अमेरिकन मैकरोनी सलाद रेसिपी
6. स्वादिष्ट डिटॉक्स सलाद।
7. सीज़र, निकोइस, कैप्रिस, ग्रीक और वाल्डोर्फ सलाद।
8. वेज कोलस्लॉ और स्वस्थ कम कार्ब्स।

आसान सलाद रेसिपी ऑफ़लाइन ऐप आज ही डाउनलोड करें। अब जब आपके पास हमारा मुफ़्त सलाद रेसिपी ऐप है, तो आपको भारी रेसिपी किताबें ले जाने की ज़रूरत नहीं है।

वजन घटाने के लिए हरा, पास्ता, चिकन सलाद जैसे स्वस्थ घरेलू सलाद व्यंजन

Salad Recipes: Healthy Meals

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